لیست ذخیره ماهانه چیست؟

لیست مواد اولیه ای که باید توی خونه داشته باشی که حداقل در طول مدت یک ماه لازم نداشته باشی به فروشگاه مراجعه کنی.

اگه میخواین در مورد لیست ذخیره ماهانه بیشتر بدونید، قسمت پانزده پادکست مامانست رو گوش کنید:

میخوای یک نسخه از لیست ذخیره ماهانه  رو دانلود کنی؟

    رسپی هایی که باید امتحان کنید چیست؟

    لیست غذاهایی که باید اتحانشون کنید تا ببینید آیا اعضای خانواده اونا رو دوست دارند یانه.

    اگه میخواین در مورد رسپی هایی که باید امتحان کنید بیشتر بدومید، قسمت چهارده پادکست مامانست رو گوش کنید:

    میخوای یک نسخه از رسپی هایی که باید امتحان کنی  رو دانلود کنی؟

      لیست غذاهای مورد علاقه خانواده چیست؟

      لیست غذاهایی که تمام اعضای خانواده دوست دارن. به همین سادگی!

      اگه میخواین در مورد منوی هفتگی بیشتر بدونید، قسمت دوازده پادکست مامانست رو گوش کن:

      میخوای یک نسخه از لیست غذاهای مورد علاقه خانواده رو دانلود کنی؟

        کارت غدا چیست؟

        کارت غذا برگه ها و شناسنامه های تعریف شده غذاها و نوشیدنیها میباشد ، در این برگه ها نوع مواد مصرفی با وزن دقیق و دستور تهیه بصورت دقیق ذکر شده است

        اگه میخواین در مورد منوی هفتگی بیشتر بدونید، قسمت دوازده پادکست مامانست رو گوش کن:

         

        میخوای یک نسخه از کارت غذا رو دانلود کنی؟

          منوی هفتگی چیست؟

          داشتن یک برنامه غذایی هفتگی که دقیق و حساب شده باشد، می‌تواند شما را از سردرگمی و اتلاف وقت در انتخاب غذا نجات دهد. در صورتی که شاغل باشید، ضرورت این موضوع را بهتر احساس خواهید کرد و در صورتی که خانه‌دار هستید، لیست متنوع و رنگارنگ غذا‌های شما، اهل خانه را به وجد خواهد آورد. در این مطلب با برنامه‌های متنوع هفتگی برای تهیه غذا با شما خواهیم بود.

          اگه میخواین در مورد منوی هفتگی بیشتر بدونید، قسمت دوازده پادکست مامانست رو گوش کن:


          میخوای یک نسخه از منوی هفتگی رو دانلود کنی؟

            ردیاب عادت چیست؟

            ردیاب عادت به شما کمک میکنه عادت های روزمره خودتون رو نوی یک فرایند تدریجی اصلاح کنید و خیلی آرام به بهترین نسخه خودتون تبدیل بشید.

            اگه میخواین در مورد ردیاب عادت بیشتر بدونید، قسمت ششم پادکست مامانست رو گوش کن:

             

             

             

            میخوای یک نسخه از ردیاب عادت رو دانلود کنی؟

              چرخ زندگی چیست؟

              جهت سنجش میزان تعادل بین همه ابعاد زندگیت رو بسنجی، ترسیم چرخ زندگی حتماً بهت کمک می کنه.

              اگر میخای در مورد چرخ زندگی بیشتر بدونی، قسمت چهارم پادکست مامانست روگوش کن:

               

              میخوای یک نسخه از چرخ زندگی رو دانلود کنی؟